Жашоодо тери көйгөйлөрү көп кездешет. Безетки – бул абдан кеңири таралган тери көйгөйү, бирок ар бир адамдын безетки көйгөйү ар башка. Териге кам көрүү боюнча көп жылдык тажрыйбамда мен безеткинин айрым себептерин жана чечимдерин кыскача баяндап, сиздер менен бөлүштүм.
Безетки – бул безеткинин кыскартылган аталышы, ошондой эле безетки деп да аталат. Мындан тышкары, анын кеңири таралган аталыштарына безетки, безетки ж.б. кирет. Бул дерматологияда кеңири таралган жана көп кездешүүчү оору. Анын негизги өзгөчөлүгү - бетте, башында, моюнунда, көкүрөгүндө, аркасында жана май бездери көп болгон башка бөлүктөрүндө безеткилердин болушун жактырат. Ошентип, безеткинин себеби эмнеде?
Безеткинин себептери
Гормоналдык дисбаланс: Гормоналдык дисбаланс безеткинин пайда болушунун кеңири таралган себептеринин бири болуп саналат, ал денедеги гормондордун өзгөрүшүнөн улам келип чыгат. Айрыкча кыздарда этек кирдин алдында жана андан кийин безеткилер көп кездешет.
Жаман адаттар: мисалы, тез-тез ашыкча иштөө, уйкунун жетишсиздиги, туура эмес тамактануу, таттуу, майлуу, ачуу тамактарды жегенге артыкчылык берүү, ашыкча ичимдик ичүү жана тамеки чегүү организмде эндотоксиндердин топтолушуна алып келип, безеткилердин пайда болушуна алып келет.
Жумуштагы, жашоодогу жана жан дүйнөдөгү жогорку басым: стресс организмдеги эндокриндик бузулууларга алып келет, натыйжада майдын ашыкча бөлүнүп чыгышы жана безеткилердин пайда болушуна өбөлгө түзөт.
Туура эмес териге кам көрүү: Сулуулукту сүйгөн көптөгөн аялдар курамында дүүлүктүрүүчү ингредиенттер бар териге кам көрүүчү каражаттарды көп убакыт бою колдонушат, бул чач фолликуласынын оозун бүтөө мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Мындан тышкары, бетти ашыкча тазалоо жана сүртүү, гигиенага көңүл бурбоо сыяктуу факторлор теринин тосмосун бузуп, тешикчелерди стимулдаштырып, сезгенүүнү пайда кылат жана безеткилердин пайда болушуна алып келет.
Ошентип, теридеги безеткилерди кантип чечүү керек?
Биринчиден, маанайыңызды жакшы кармаңыз. Маанайыңыздын сапаты адамдын гормондорунун бөлүнүп чыгышына түздөн-түз таасир этет. Ошондуктан, күнүмдүк жашоодо биз маанайыбызды көтөрүңкү кармап, психологиялык абалды жөнгө салып, маанайды тынчтандырып, көп капа болбостон, басымды туура басаңдатууга аракет кылышыбыз керек.
2. Ден соолукка пайдалуу жашоо образын сактаңыз: жетиштүү уктаңыз, тамактаныңыз жана сүйлөшүңүз, ачуу тамактардан алыс болуңуз жана туура көнүгүү жасаңыз, бул организмдеги токсиндердин чыгышына гана эмес, безеткилердин пайда болушуна да өбөлгө түзөт.
3. Жашоодогу басымды туура жөнгө салыңыз, буга спорт, баарлашуу жана өзүн-өзү сунуштоо аркылуу жетишүүгө болот.
4. Териге кам көрүүчү каражаттарды тандоого жана колдонууга көңүл буруңуз, жумшак жана кыжырдантпаган териге кам көрүүчү каражаттарды тандаңыз жана беттин гигиенасына көңүл буруңуз. Ошондой эле, аны безеткилерди дарылоо үчүн дарылык териге кам көрүүчү каражаттар менен, мисалы, салицил кислотасы жана азелаин кислотасы камтылган териге кам көрүүчү каражаттар менен колдонсо болот, алар безеткилердин пайда болушун азайтып, безетки издерин кетире алат.
Изилдөөлөргө ылайык, терс таасирлериазелаин кислотасы Кас 123-99-9Безеткини дарылоодо аны этибарга албай коюуга болот. В классындагы дары катары, азелаин кислотасын кош бойлуулук учурунда безеткини дарылоо үчүн башка дарылар менен бирге же өзүнчө колдонсо болот.
Кыскасы, безетки баш оору болгону менен, туура ыкмаларды колдонуп, териге кам көрүүгө көңүл бурсак, безеткинин пайда болушун басаңдатып, алдын алабыз. Жогорудагы ыкмалар менен сиз дени сак терини сактап, безеткиден арыла аласыз деп үмүттөнөм.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 13-марты